Dieta kapuściana bazuje na tym, że do jadłospisu powszedniego dodaje się wielką ilość warzyw
Wszyscy jadamy pieczywo. Każdy z nas każdego dnia rano robi sobie wyborną kanapeczkę z warzywami, mięsem bądź również serem oraz z masłem. Stosownie to nie wyobrażamy sobie tego by nie rozpocząć dnia od jakiejś bagietki, kromki chleba czy także bułki. Co takiego jest w pieczywie, że człowiek je zjada codzienni? Niewątpliwie musimy być świadomi ze odpowiednie pieczywo nie jest tanie i nie kupimy go w kultowych dyskontach spożywczych. Właściwy chleb jest tworzony na zakwasie chlebowym oraz po jednym dniu nie zamienia się w kupkę okruchów, jednak przez tydzień może weselić domowników swoim smakiem. Chleb jest pełen witamin z grupy B, ma magnez ważny dla pracy układu nerwowego oraz błonnik z ananasem + chrom opinie. Porządny chleb nie powinien się psuć na następny dzień a perfekcyjny jest chleb zrobiony na mace żytniej czy też orkiszowej, bo ta właśnie mąka ma sporo miro i makro elementów ważnych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Nie jest tajemnicą, że jedzenie chleba nie tuczy. Tuczy tylko to, że jemy go za dużo i w nie stosowny sposób w wielu przypadkach nakładając sobie na niego za mało warzyw i zdrowych tłuszczów tudzież za niemało majonezu i tłustego mięsa.
źródło:
———————————
1. http://rootsmanchris.de
2. więcej informacji tutaj
3. http://rotaract-bordeaux.com
4. przejdź do strony
5. http://ruhrpott-auktionen.de